新闻中心 /News
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12 2023-04
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瑜伽作为一项近乎完美的锻炼方式越来越多受到现代人的追捧,这项起源于印度的而古老运动致力于将身体柔韧和精神平静结合起来,让人身心放松,不知不觉中感觉自己和周围环境已融为一体……. 瑜伽的终极目标是让人觉察到真正的快乐和...
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12 2023-04
简单瑜伽动作有哪些
瑜伽源自于印度,随着现在人们的各种观念增加,特别是瘦身的作用,很多人开始关注瑜伽。无论瑜伽的作用是什么,大家都想通过瑜伽进行锻炼,并且很关心瑜伽的一些简单的动作,这样就能够自己进行练习。那么,简单瑜伽动作有哪些?下面咱...
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12 2023-04
瑜伽会给你想要的!
练瑜伽可以养颜美容,女人练瑜伽能加速新陈代谢,增加血液循环,修复受损组织,使身体组织得到充分的营养;练瑜伽能去除体内废物,使身体的自我修复加快,从而达到由内而外的调理功效。对皮肤上可能出现的雀斑,老年斑,以及皱纹有很好...
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12 2023-04
《瑜伽》--书汇--中国作家网
本书分为“走进瑜伽”,“生活瑜伽”、“成长瑜伽”、“生命瑜伽”4部分。通过这本书,可以让我们思考如何“防止伪快乐,警惕浅幸福,走出泡沫式生活”,如何“回归真诗意,享受大自在,安妥漂泊式灵魂”。评论家雷达认为,读完郭文斌...
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12 2023-04
瑜伽不是拍照、不是炫耀更竞技瑜伽的误区:初学者必知(下)
昨天我们已经跟大家分享了练习瑜伽的四大误区,那么今天我们再接着分享...... 现代的生活和工作中,经常坐着用电脑,坐着看电视,坐着开会,身体的许多部位的肌肉都出现了不同程度的萎缩。 在这种状况下,如果顺应着身体的...
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12 2023-04
stay homekeep fitMyoga华人瑜伽邀你开启
说好下班去跑步,结果下雨了,心里偷着乐,一起躺平的还有手机里好几个充了会员的健身app; 深夜12点了,可是剧还没刷完,等你躺下了,羊也数了,白噪音也听完了,却睡不着了,早睡早起的计划又泡汤了; “痘痘,脱发,眼干...